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            學習習慣的培養方法

            時間:2015-11-26 09:11 來源:智通培訓網

                    好習慣是優秀者的品質,是成功的奠基石。        

                  在每個人的生活中,都會有許多不同的習慣,這些習慣有好的也有壞的,有對我們有益的,也有對我們無益的。但是,無論是哪種習慣都是在我們的生活中形成的相對穩定的生活行為方式。一旦我們養成某些習慣,就很容易堅持下去,進而無聲無息的影響我們的生活,甚至會改變我們的人生航向。因此,我們每個人都應養成一些好習慣,不斷地剔除壞習慣,而學習無疑應該成為我們每一個人的習慣,因為它是我們每一個人不斷進步的源泉。

                        習慣的力量是巨大的。美國心理學巨匠威廉·詹姆斯對此有一段經典注釋:種下一種行為,收獲一種習慣;種下一種習慣,收獲一種性格;種下一種性格,收獲一種命運。習慣,可以出韌性、增強秉性、長習性。把學習成為一種習慣,在學習上,就會風吹浪打不動搖。領導干部就不會因工作繁忙而忽視學習,不會因過程艱辛而放棄學習。這樣做,在今天不僅關系著個人學習的成效,而且也關系到學習型組織建設的成效。人的素質固然有先天的成分,但真正有所成就的領導者無一不是習慣于學習、善于實踐的結果。古今中外的歷史彰顯了這樣一個真理:事有所成,必是學有所成。縱觀那些風云人物,無論其背景如何、學歷高低、出身貴賤,無不具有孜孜不倦、學而不厭、學以致用和活到老、學到老的學習態度。 

                  習慣是人們一種行為的養成和自覺,《漢書》中說:少成若天性,習慣成自然。養成了習慣也就化作為自然。人的一生中會養成很多種習慣。習慣,指人們在長時間里逐漸養成的、一時不容易改變的行為傾向或社會風尚。一個好的習慣,可以使人終身受益,擁有精彩的人生;一個壞的習慣,失敗如影隨形,往往會遺禍一生。培根曾經說過:習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生

                   宋代政治家、文學家歐陽修倡導利用三上的時間,即把馬上、枕上、廁上 的點滴時間用于學習,這就是把學習成為習慣的一種體現。領導干部應大力弘揚勤奮學習、學以致用的良好風氣。學而不實,等于浮學;學而不用,等于假學。在學與用的結合上,突出理論對實踐的指導,實現知識到能力的轉化,以真學促真用。我們的大腦不僅要作知識的存儲器,更要做知識的處理器,開動腦筋,縝密思考,對所學知識去粗取精、去偽存真,才能真正學懂學透,并且能夠舉一反三,拿出自己的真知灼見,形成對事物規律性的認識。所以,要樹立終身學習的觀念,平時多一些閱讀、少一些應酬,多一些思考、少一些娛樂,多一些調研、少一些空談,成為理論學習上的活字典、工作上的活檔案,與時俱進的電腦,才能適應形勢發展的需要。
                     孫中山在總結自己的人生時說:我一生的嗜好,除了革命外,就是讀書,我一天不讀書,便不能生活。”“男兒不展風云志,空負天生八尺驅昔日之得不足以自矜,今日之成不足以自限。人,與書籍為伍才能創造世間奇跡;人,與墨香相伴,才能玉成豐碩人生。古往今來,凡把讀書學習作為一種生活習慣和生存方式的人,才備受社會的推崇。住宅里沒有書籍,猶如房間沒有窗戶;生活中沒有讀書,猶如食物中沒有營養。讀書應該是人生的重要部分,人生應當與讀書同行,人要養成學習的習慣。顯然,把學習成為一種習慣是多么的重要。不過,學習習慣的養成,并非一朝一夕之功,不是一蹴而就之事,而是一個持之以恒、不斷內化、自我完善的過程。領導干部必須始終有一種事業無止境,奮斗無窮期的進取意識,有一種秉燭夜讀書,品茗獨煉句的精神境界,面對誘惑不動心,定力如山不迷失,把身邊的喧鬧關在心靈大門之外。
                   西方一位哲人說過:一個釘子擠掉另一個釘子,習慣要由習慣來取代。人生仿佛一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰,不是好習慣擠掉壞習慣,就是壞習慣扼殺好習慣。勤于學習、樂于學習、善于學習的好習慣一旦養成,一些不良習慣就會敗下陣來,退避三舍。人的潛力是無限的,但精力是有限的。尤其在相對自由的八小時之外,黨員干部倘使能習慣性地坐下來多讀幾頁書,多思考研究一些問題,其它的玩樂應酬自然會減少許多。
                  學習習慣的養成,并非一朝一夕之功,不是一蹴而就之事,而是一個持之以恒、不斷內化、自我完善的過程。黨員干部必須始終有一種事業無止境,奮斗無窮期的進取意識,有一種秉燭夜讀書,品茗獨煉句的精神境界,面對誘惑不動心,定力如山不迷失,把身邊的喧鬧關在心靈大門之外。
             
                  智通培訓學院給你幾個培養習慣的好方法:
                  1、每天的時間要適度,找到適合自己強度的時間。你需要根據自己的實際情況來調整每天的學習計劃。你以前從來沒有學習連續學習一個小時以上,就不要制訂一個每天學習2或3個小時的學習計劃。你可以把它變為每天學習半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學習時間拆分為每次10分鐘或20分鐘,更容易每天堅持下去。
                  2、把每天的學習計劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來10分鐘或半小時,用來完成學習計劃。盡量把每天的學習計劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時間來完成你的學習計劃。
                  3、充分利用零散時間來完成你的計劃。有的時候你會發現自己很忙,無法拿出整聲的時間來學習。這時你可以學習利用零散的時間段來完成你的計劃。如上下班做車的時間,午飯時間,排隊的時間等一些小塊的時間。
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