別越過你的工作上限

　　上周，我不得不在周一和周二工作得更久。周一接近午夜的時候，我還在電腦前工作，周二的一些項目也讓我忙到深夜。

　　但后來發生了一件有趣的事情。周三我似乎無法專心工作。下午我花了很長時間四處轉悠，在我家的辦公室外徘徊，隱約希望發生一些(但沒發生)需要我出現的緊急情況。周四也沒好過來。周五我就提早離開了。

　　在過去幾年里，我研究過幾百份時間記錄，我開始猜測，大多數人在工作中有一個上限。每個星期，我們可以投入任何給定項目上的有成效工作時間，有一定的數 量。超過這個數量，我們得到的邊際效益就會遞減。這個數字對每個人來說都有所不同，但對于我來說大約是45小時。在周一和周二投入28個小時之后，在這一 周剩下的時間里，我的大腦不愿意每天工作超過6個小時。這并不是說我只能在辦公桌前上待6個小時。如果按照公司要求我應該在辦公室里，我大概會坐在那里。 但我會一直漫無目的地瀏覽網頁，每5分鐘查收一次電子郵件。那只是浪費時間。更好的是散步、讀本書，或是回家。

　　如果你想搞清楚你的工作上限，你可以試試為你的時間使用記日志，看看在一星期中，什么時候你不再想開始新的項目，什么時候你對圖片分享網站 Pinterest開始感興趣。特別引人注目的項目可以暫時提高你的工作上限。但是當你工作完成的時候，可能會感覺有點不適。邊際收益遞減很難克服。

　　一旦你知道你的上限是多少，你就可以試著在安排一周工作時考慮到這一點。如果你昨晚加班，第二天你要有意識地給自己一個結構性的休息。溜出來，到一個新的地方。或者遲一點上班。

　　如果你是經理，也不要逼迫你的員工超過他的工作上限。連續兩個晚上加班，或許你還過得去，但超過這個限度，你就很難得到什么產出了，否則人們會四處轉悠，等到你訂的晚餐送來。讓你的團隊回家，還能節省你的錢。

　　你的工作上限是多少?你在什么時候會經歷到收益遞減?