寫給不化妝就出門的姑娘....女人做到這幾點，不用化妝臉一樣比同齡人年輕10歲！

                    寫給不化妝就出門的姑娘....女人做到這幾點，不用化妝臉一樣比同齡人年輕10歲！

1.給你的肌膚去角質

養(yǎng)成每周一次去角質的習慣，這就像是給痘痘先搓個澡似的。去角質就是將皮膚表面一層已經(jīng)老化或死去的表皮細胞溫柔地去除，為新生肌膚提供一個干凈的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。

2睡眠

睡眠不足和壓力會造成體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這會讓你更容易長痘。所以，保證充足的睡眠吧。

3試著緩解生活的壓力

雖然沒有明確的臨床實驗證明痘痘和壓力的關系，但是所有的醫(yī)生都確定人在壓力大的時候更容易長痘。不過可以確認的是，壓力大會增加皮膚皮脂的分泌，而過多的皮脂分泌會容易引起痘痘的發(fā)生。

4運動后洗澡

當人出汗過后，毛孔中會有很多鹽分和臟東西，這些都會導致痘痘的產(chǎn)生，因此運動之后最好洗個澡，最起碼也要洗個臉。

5每天洗兩次臉

肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。不要超過兩次過分的清洗會使你的皮膚干燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。

6防曬

隨著年紀的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發(fā)出來。雖說過去的粗心大意已無法彌補，但你還是可以從現(xiàn)在開始做好防曬工作。而且按如今這時代的評判標準，一白更是遮百丑啊。

7做好眼部按摩

按摩方法簡單，易于掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產(chǎn)品，效果會更佳。

8多笑

你其實已經(jīng)擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手锏：潔白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。讓自己的笑容變得平易近人。你會把周圍的人的心情都點亮的。

化妝是一個可以讓你增加自信和更有魅力的東西，各位愛美的姑娘們，請問你還有想著怎么改變自己嗎？那就來智通培訓學校學習化妝師課程吧！還可以政府的免費補貼拿喲！